top of page
Upa Jóga & Jóga Namaskar
Sat, Sep 28
|Yoga Shala Karlin
Ranní nakopnutí bez šálku kávy!
Registration is fully booked. You will be added to our wait list.
See other events
Time & Location
Sep 28, 2019, 8:00 AM – Sep 29, 2019, 11:00 AM
Yoga Shala Karlin, Křižíkova 226/16, 186 00 Karlín, Czechia
About the event
Slovo Upa jóga znamená "polo-jóga" nebo také "užitečný". Jedná se o jednoduchou, ale velice efektivní sestavu cvičení, která je založená na detailním pochopení mechaniky lidského těla. Upa jóga je ideální cvičení pro všechny, kteří s jógou začínají, nejsou fyzicky fit nebo jako přípravný krok k dalším praktikám Hatha jógy.
Benefity praktikování Upa Jóga & Jógy Namaskar:
• Přináší uvolnění celého organismu
• Zlepšuje rovnováhu, koordinaci a flexibilitu
• Posiluje klouby a svaly
bottom of page